Главная » Статьи » Детский сад

«Как уберечь ребёнка от простуды».
Простудные заболевания – наиболее частая проблема, с которой
сталкиваются молодые мамы буквально с первых месяцев жизни
малыша, и некоторые начинают воспринимать ее как неизбежное
зло.
Даже в медицинской литературе по данной проблеме можно
встретить информацию о том, что 5-6 простудных заболеваний у
ребенка в год – норма, а это значит, что считается в порядке
вещей, если малыш болеет каждые два(!) месяца.
В то же время существует несколько простых правил, позволяющих
существенно снизить вероятность возникновения простудных
заболеваний. Попробуем их обобщить.

1. Свежий воздух. О его необходимости для малыша немало сказано
и написано, но зачастую выполнение этой рекомендации сводится к
прогулкам при комфортной температуре. Прогулки с малышом
возможны от -15 до +30 градусов, т.е. практически в любое время
года.
Дождь, снег и умеренный ветер – также не препятствия для того,
чтобы вывести ребенка на улицу хотя бы на полчаса. Но кроме
прогулок необходимо помнить еще об одной важной процедуре,
которой зачастую пренебрегают – проветриванием.
Когда ребенок находится на улице, открывайте ВСЕ форточки в
доме, а еще лучше – окна (по возможности). Не бойтесь, что в доме
будет холодно, когда вы вернетесь – воздух быстро нагреется, зато
сквозное проветривание поможет избавиться от бактерий и
вирусов, активно размножающихся в теплом душном закрытом
помещении.
Укладывайте спать ребенка в прохладной, хорошо проветренной (не
менее, чем в течение получаса) комнате. Это обеспечит хороший сон
и послужит дополнительным средством профилактики. Если
погода позволяет, летом спать лучше с открытым окном, а в
холодное время – с открытой форточкой.
Температура в 15 градусов – это не холодно, а оптимально для
сна, лучше надеть на ребенка теплую комфортную одежду, укрыть
одеялом. Однако сквозняков следует избегать, когда ребенок
находится в помещении.
Материал подготовила: Антипина И.Ф.
Категория: Детский сад | Добавил: kdubrovskaya (24.03.2020)
Просмотров: 34 | Рейтинг: 0.0/0